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A continuación, te presento cinco estrategias efectivas que te ayudarán a aumentar tu autoconfianza:Es importante destacar que estos niveles no son fijos ni excluyentes, y una persona puede estar en diferentes niveles en diferentes momentos de su vida o en diferentes áreas de su vida. Comparte tu propio consejo para vivir una vida mejor dejando

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Aprende a Establecer Límites: Instruirse a decir no cuando sea necesario y proteger tu tiempo y energía es esencial para respetarte a ti mismo.Una guisa efectiva de fortalecer tu autoconfianza es a través de frases que te inspiren y te motiven diariamente.Reemplaza los pensamientos negativos por pensamientos positivos: Formula nuevas ideas que t

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